Gongmeditation

in Stralsund

Freitags 19 Uhr

Der Gong singt und schwingt – vom tiefsten Grollen bis hin zu höchsten Obertönen. Beim Spielen entsteht ein vielschichtiger Klangteppich, der den Körper mit Klängen und Vibrationen durchströmt und dazu einlädt, ganz HIER zu sein: aufmerksam, gegenwärtig, staunend. Du musst nichts tun und nichts erreichen. Meditation darf von selbst geschehen. Der Klang trägt Dich  in einen schwebenden Zustand zwischen Wachen und Traum - dorthin wo der Körper ruht, die Gedanken leiser werden und sich die Grenzen des Alltags für einen Moment lösen.

Ein Innehalten im Alltag. Kraft schöpfen. Atem holen. Entspannen.

Der Klang entsteht aus der Stille und verklingt wieder in die Stille hinein.

Kein Abend lässt sich wiederholen. Jede Gongmeditation ist anders und einzigartig.

Die Meditationen finden einmal wöchentlich statt.

Ich bin erst vor kurzem nach Stralsund gezogen – für mich ein kleines Back to the roots nach vielen Jahren in Berlin, Süddeutschland und der Schweiz.

Neben dem Gong arbeite ich mit verschiedenen Instrumenten und leite auch geführte Meditationen an. Mir ist wichtig, dass sich diese Abende lebendig entwickeln dürfen. Je nachdem, was in der Gruppe entsteht, was die Teilnehmenden sich wünschen und was sich mit der Zeit als stimmig zeigt, können deshalb auch andere Formen der Meditation Raum bekommen. So kann es beispielsweise im Wechsel Gongmeditationen, Klangreisen oder geführte Meditationen geben.

Im Mittelpunkt bleibt dabei immer dasselbe: ein Raum zum Ankommen, Wahrnehmen und Bei-sich-Sein.

Ablauf Gongmeditation:

Zu Beginn nehmen wir uns einen Moment, um im Körper anzukommen und den Tag hinter uns zu lassen. Mit sanftem Schütteln und bewusster Bewegung streifen wir ab, was der Tag mitgebracht hat und schaffen einen Übergang vom Außen nach innen, damit der Körper freier und empfänglicher für den Klang werden kann.

Anschliessend legst Du Dich hin (oder sitzt, wenn Du magst) und hast nichts weiter zu tun als zu lauschen und Dich tragen zu lassen.

Keinerlei Vorkenntnisse notwendig

Teilnehmer max. 7

Um Anmeldung wird gebeten

Kosten

15.- EUR pro Person

Termine:

jeden Freitag 19 - ca. 20:15 Uhr (ausser 18.9. und 25.10.2026)

Ort:

Praxisgemeinschaft Amelie Ehlers

Heilgeiststrasse 90

18439 Stralsund